大阪市阿倍野区阪南町の肩こり専門 昭和町カイロプラクティック院

地下鉄御堂筋線昭和町駅2番出口徒歩2分!当院は肩こりの根本改善を目指す整体院です。

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体型と肩こり

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どんな方が肩こりになりやすいといえば、筋肉量が少ない方です。

腕はかたにくっついていて、体重の8分の1もの重さがあります。

その重みを肩が支えていますが、筋肉量が少ないと、その重さでも負担がかかるのです。

瘦せている方は、筋肉量が少なく、逆に太っている方はその分、腕の重みも多くなるので肩こりになりやすいといえます。

他には、日本人の女性に多いなで肩。

これは肩の傾斜がきつく、負担が大きくなるのです。

体型は遺伝的なものもありますが、ある程度コントロールできます。

瘦せている方は、筋肉をつけて、太っている方は、無理のないダイエットが大事です。

無理なダイエットは筋肉量も落としてしまうので、注意書き必要です。

普段の姿勢や、努力は大変ですが、肩こりに悩まされている方は、試して下さい。

早く良くなりたい方は、一度昭和町カイロにご相談ください。

2019年03月07日 16:37

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